Stress ade – Zur Ruhe kommen bei der Burnout-Prävention mit Kassenbonus in Bad Birnbach

Bad Birnbach (tvo/November 2025). Einfach ins Thermalwasser abtauchen und der Stress fällt ab. Das spüren viele Gäste im Bayerischen Thermenland. Wissenschaftlich belegt wurde der Erholungseffekt auch von einer Studie der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) in Zusammenarbeit mit dem niederbayerischen Bad Birnbach. Dabei wurde die Wirksamkeit des Bad Birnbacher Präventionsprogramms AGES, das für „Aktiv gegen Erschöpfung und Stress“ steht, bestätigt. Demnach verringert die von der zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung erneut zertifizierte Kompaktkur das Stress- und Belastungserleben signifikant. Auch das allgemeine Wohlbefinden und die gesundheitsbezogene Lebensqualität der Studienteilnehmer stiegen deutlich an.

AGES wirkt – doch wie funktioniert es genau?
Während eines zweiwöchigen Erstaufenthalts durchlaufen die Teilnehmer ein intensives Programm aus Heilbaden, Bewegungs- und Entspannungstechniken, physikalischer Therapie sowie psychoedukativen Maßnahmen. Um den Kurerfolg nachhaltig zu sichern, werden nach einem halben Jahr die Themen und Techniken in einem Auffrischungskurs ins Gedächtnis gerufen. Eben dieser Refresher hat in der Studie große Wirkung gezeigt. Die Folge: Sogar noch 12 Monate nach dem Erstaufenthalt konnten die Probanden die sehr guten Werte halten und teilweise noch weiter verbessern AGES als Kompaktkur steht allen gesetzlich Versicherten offen. Beantragt wird diese in der Regel über den Hausarzt bei der zuständigen Krankenkasse. Weitere Informationen und Termine 2026 gibt es unter www.badbirnbach.de/ages.